トラウマをヨーガで克服する 危害、悲惨、激怒あるいは恐怖の先入観は、それ自体が自傷行為なのである。

断れない。自分で自分を守ることができない。だから新しく人と接することができない。恐ろしくて。 断れないのはどうしようもないほど強い胸の不安のせい。力が入らなくなる。寂しくて悲しくてつらくて不安で焦ってしんでしまいそうになる。

自分が何を好きで何が嫌なのか、もやの中でもがいてるみたいにまるでわからない。

ハタラクティブ……縁を切ろうと思って、 すぐに面接を受けようとは思っていないので、それで問題があるのなら利用を中止する形でお願いします と連絡したら、途端に電話がかかってきて。引き止められて、断りきれずに継続して話をしていくことになっちゃった……

胸の塞がるような嫌なことは、一切しなくていいんだよ